PROGETTO BEN-ESSERE
a cura di Giovanna Ferro, psicologa-psicoterapeuta
& Cristina Valle, osteopata-insegnante di yoga
VIDEO: https://youtu.be/r4NBQdO4Rzo
PARTE 1
INDICAZIONI DI VITA QUOTIDIANA
di Giovanna Ferro
Aver cura di sé in questo periodo vuole dire anche vestirsi per stare in casa, senza lasciarsi andare alla sciatteria del contesto domestico
Scegliere ed indossare un vestito carino, una gonna da un taglio particolare, un paio di pantaloni speciali. La primavera ci aiuterà!
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Rompete gli schemi da perfetta casalinga; dover stare in casa non vi deve fare sentire obbligati a pulirla più di prima, a riorganizzare ogni tipo di armadio, riordinarla.
Non vi sentite in colpa se non riuscite a fare quello che il vostro senso del dovere, in maniera sotterranea, cerca di indurvi a fare.
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Per la coppia è l’occasione ed il momento per ritrovarsi o anche per decidere finalmente di voltare pagina.
Concedetevi il tempo per brevi litigi ed il tempo per stare bene insieme.
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Cercate di non opporvi al cambiamento del Covid19, anche se ha spiazzato qualsiasi schema mentale!
Solo cercando di amalgamarsi con questa novità surreale si traghetterà verso il nuovo.
Fate in modo di sorprendervi da soli! Così vi garantirete un nuovo equilibrio.
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Pensavamo di poter gestire e padroneggiare la nostra vita. I progetti usuali sono saltati, rompendo gli schemi sul futuro.
Abbiamo la possibilità ed il dovere di costruirci un futuro diverso, immergendoci anche nella paura del momento.
Che cosa potreste costruire con gli ingredienti di cui è fatta la paura del Covid19? Pensate a voi e alle vostre relazioni.
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Ringrazio per il montaggio Mr Rock Marco Pivari